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学生党怎么减肥?。。。

发布日期:2019-08-18 10:49   来源:未知   阅读:

  求一个减肥方法,本人高中。。个子很矮,才155,体重106,,因为个子矮所以看起来很胖。。求减肥方法,最好半个月左右就有效的,减肥药算了我想知道鸡蛋黄瓜减肥法管用吗。。亲们有试...

  求一个减肥方法,本人高中。。个子很矮,才155,体重106,,因为个子矮所以看起来很胖。。求减肥方法,最好半个月左右就有效的,减肥药算了

  中午和早上饭没办法做到的说啊。。学校不可能中午有粥。。早上一般都是外面买面包吃

  这种事情急不来的,这么快廋下去对身体是不利的。你现在是学生,一天三餐是要保证的,但零食什么的就不要吃了,再加强锻炼,学校早上应该会有晨跑什么的吧,下课的时候要多走动,虽然高中课程紧张适当的休息是必要的。

  放假多出去玩,如果人一直保持兴奋状态且天又热,这样很容易掉,我试过,挺有效



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